Медицинский сервер

ИНФОРМАЦИОННЫЙ ПОРТАЛ


Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Правильная диета для здоровья зубов. Правда и заблужденияМнение, что зубы стареют и желтеют от употребления чая, кофеиносодержащих напитков и никотина, верно. Но только наполовину – масса других веществ (в том числе и тех, которые мы получаем с пищей или же, наоборот, недополучаем) могут повлиять на яркость вашей улыбки. В настоящее время легко можно возвратить зубам их белизну (например, существует отбеливание зубов системой beyond polus). Но это не значит, что можно пренебрегать здоровой диетой и есть все подряд – ведь мы должны думать также о состоянии десен и полости рта, а также о свежести дыхания.

Связь между качеством питания и цветом эмали

В тридцатые годы двадцатого века медики заинтересовались тем, какие продукты и каким образом влияют на состояние дентина, пульпы, зубных нервов и десен. Выяснилось, что очень важен состав воды (в частности, содержание в ней фтора, впрочем, современные зубные пасты способны восполнить практически любую его нехватку), наличие в рационе несладких молочных продуктов, нежирного мяса, рыбы, орехов, моркови, яблок, зелени, лука, сельдерея. Этот перечень составлен на основе изучения основных нутриентов, которые содержатся в продуктах. То, что сладкое и мучное (особенно карамель, тягучие сладкие каши, запеканки, зефир, шоколад) создают во рту среду, препятствующую нормальному очищению полости рта, именно тогда, в тридцатые годы, и стало аксиомой. Эти знания по сей день помогают сохранять здоровую улыбку многим детям. Да и взрослым полезно помнить: если вы сделали отбеливание зубов BEYOND POLUS, соблюдать диету нужно для того, чтобы как можно дольше сохранить результат от этой эффективной процедуры.

 

Овощи и фрукты нужны не столько эмали зубов, сколько деснам. Витамин С эффективно противостоит пародонтозу. А лук, редис, зеленый чай, грибы шиитаке богаты антиоксидантами и обладают антибактериальными свойствами. Однако, употребляя большое количество фруктов, помните о наличии в них разъедающих эмаль кислот.

 

 

Источник: http://zdravonews.ru/2014/09/pravilnaya-dieta-dlya-zdorovya-zubov-pravda-i-zabluzhdeniya/

Рецепт на заметку

Реклама партнеров


Что приготовить

Кто на сайте?

Сейчас 364 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте